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Über mich und meine Angebote

Ich bin Business und Gesundheitscoach (SRH Hochschule, Führungsakademie Baden-Württemberg) und zertifizierte MBSR-Lehrerin und verfüge über langjährige Erfahrungen in den Bereichen Personal-, Führungskräfte- und Organisationsentwicklung. Dabei bleibt eine Beschäftigung mit den Themen Gesundheit und Stress nicht aus, nicht zuletzt auch für mich selbst als Betroffene.

Als Mitglied im Verband der Achtsamkeitslehrenden MBSR-MBCT bilde ich mich auch regelmäßig fort.

Nach meinem Erleben bietet das MBSR-Kursprogramm einen hilfreichen Werkzeugkoffer an, mit dem ich meinen persönlichen Umgang mit Stress im Alltag besser beeinflussen und erholsame Entspannung ermöglichen kann.

Außer dem MBSR-Trainingsprogramm biete ich auch eine individuelle und terminlich flexible Begleitung an – sprich mich gerne an.